Come riconoscere e gestire le emozioni

Come riconoscere e gestire le emozioni

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Gestire le proprie emozioni non vuol dire pensare ad altro, né reprimere e tenere a bada il proprio stato d'animo.
Parliamo oggi dello schema per riconoscere e vivere le emozioni in modo sano.

► Leggi qui l'articolo testuale della puntata: http://www.sebastianodato.it/crescita-personale/riconoscere-e-gestire-le-emozioni/

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